تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه
منتديات السهام الاسلاميه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات السهام الاسلاميه

EnglishFrenchGermanSpainItalianDutchRussianPortugueseJapaneseKorean



أهلا وسهلا بك إلى منتديات السهام الاسلاميه.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالبوابةالأحداثمكتبة الصورالمنشوراتبحـثالأعضاءالتسجيلاستماع القران الكريم  تفسير القران الكريم  خطب دينيه  دخولاختصار روابطالبرامج والاسطوانات  تسجيل

أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ثلاث احلام !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ملتزمه برقيه شريعه وهذه احلامى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مجلة حقائق ثقافية المعلوماتية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كلب يعض معزه سوداء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الدعاء والبيت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الصلاه وتدليك الأقدام بالصابون.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هي صغيره
شارك اصدقائك شارك اصدقائك [حلم]
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رؤيا مهمه
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الصلاه في المسجد النبوي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مصافحة حسام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفسير كرة القدم
الثلاثاء أكتوبر 24, 2017 11:12 pm
الأربعاء أكتوبر 18, 2017 9:51 am
الخميس سبتمبر 28, 2017 7:59 pm
الخميس سبتمبر 21, 2017 4:30 pm
الخميس أغسطس 03, 2017 2:36 pm
الأربعاء أغسطس 02, 2017 11:14 am
الثلاثاء أغسطس 01, 2017 2:15 pm
الثلاثاء يوليو 25, 2017 5:23 am
الثلاثاء يوليو 18, 2017 3:24 pm
الأحد يوليو 16, 2017 10:18 pm
الأحد يوليو 16, 2017 10:16 pm
الأحد يوليو 16, 2017 6:34 am
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


اشتراك في مجموعة السهام الاسلاميه
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
منتديات السهام الاسلاميه :: عالم المرأه :: قسم خاص بالمراه الحامل

شاطر

الأربعاء أبريل 17, 2013 11:48 am
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبى
الرتبه:
عضو ذهبى
الصورة الرمزية

avatar


البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 14/04/2013

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه



تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه


تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه

إطعام الطفل وتجنب زيادة وزنه



السلام عليكم حبيباتي اليكم هذه المعلومات الهامة




تحب الأم عادة أن يكون طفلها الصغير الرضيع جسمه ممتلئا بعض الشيء، مع
الوضع فى الاعتبار أن زيادة وزن الطفل ولو حتى قليلا ليست بداية صحية له
على الإطلاق. ويجب على الأم أن تعلم أنه إذا كان وزن طفلها زائدا منذ الصغر
حتى وهو رضيع فإنه سيكبر ليصبح وزنه زائدا مما سيشكل له مشاكل صحية.


إن الأم عادة ما تقلق أن طفلها لا يتناول كمية كافية من الطعام ولا يكتسب
الوزن الكافى ولذلك فإن الأم قد تضغط على الطفل لتناول المزيد من الطعام بل
إنها قد تضغط لرشوته بتناول الحلوى. وبدلا من أن تحاولى الضغط على طفلك
لإكمال طبقه فيجب أن تثنى عليه عندما يجرب نوع طعام جديدا وتصدقيه عندما
يقول إنه قد اكتفى. إن أى طفل رضيع يحتاج بالطبع لتناول الطعام بطريقة
منظمة ولكن المشكلة قد تظهر إذا أعطت الأم الطفل الآيس كريم أو البسكويت أو
نوعيات مختلفة من الحلوى أو حتى لحوما قبل ظهور أول أسنان الطفل. ويجب أن
تعلمى أن الطفل الصغير أو الرضيع إذا لم يتم إعطاؤه الكثير من السكريات
فإنه سيكون أكثر قدرة على مقاومة الأمراض المختلفة .

إن الطفل يحتاج لنظام غذائى متوازن مع الابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة مثل
الشيبسى والمشروبات الغازية. ويجب على الأم أن تعلم أن أسوأ ما يمكنها أن
تفعله هو أن تسمح للطفل فى الصغر بتناول كل أنواع الحلوى والأطعمة غير
المفيدة لتأتى بعد ذلك وتمنع طفلها فجأة من تناول تلك النوعية من الأطعمة
وهو الأمر الذى قد يسبب له اضطرابا غذائيا.






إذا كنت تريدين أن يتبع طفلك نظاما غذائيا معينا، فاعلمى أن هذا الأمر قد
يشكل بعض الخطر عليه ومن الممكن للأم إذا كان طفلها يعانى من وزن زائد أن
تشجعه على الحركة وممارسة الرياضة بدلا من أن تمنعه من تناول العديد من
الأطعمة.


وقد أثبتت بعض الأبحاث والدراسات التى أجرتها جامعة أوكسفورد أن الطفل الذى
يعانى من وزن زائد وهو على سبيل المثال فى الخامسة من عمره فإن هذا الأمر
قد يعرضه لخطر الإصابة بالنوبات القلبية فى المستقبل وبارتفاع ضغط الدم
بالإضافة لإمكانية تضخم عضلة القلب وارتفاع مستوى الأنسولين والكوليسترول
فى الجسم.


حاولى أن تزيدى من كمية الألياف فى الأطعمة التى تقدمينها لطفلك ولعائلتك
بأكملها، فالألياف تساعد على تخفيض الكوليسترول وتخفيض نسبة الإصابة
بالسرطان. احرصى على أن تقدمى لطفلك إفطارا متوازنا وهو الأمر الذى سيجعل
أداءه الدراسى أفضل وسيجعل وزنه مناسبا. ويجب أن يحتوى الإفطار المتوازن
على البروتين والألياف وبعض الدهون أيضا. حاولى أن تقللى من الوقت الذى
يقضيه طفلك أمام الكمبيوتر والتليفزيون، مع الوضع فى الاعتبار أن قضاء
الطفل لعدد ساعات كبير أمام التليفزيون أمر قد يجعله يستهلك كمية أكبر من
المشروبات الغازية والأطعمة المقلية والوجبات غير المفيدة. يجب أن تبحثى عن
مساعدة طبية متخصصة لطفلك فى حالة كان يشعر بالإحباط بسبب شكل جسمه أو يرى
نفسه بصورة سلبية أو يقلق دائما بطريقة مرضية حيال وزنه.


لا تضغطى على طفلك لينهى طبقه إذا كان يشعر بالشبع، فجعل الطفل يأكل وهو
يشعر بالشبع أمر شديد السلبية وقد يسبب مشاكل غذائية للطفل فى المستقبل مثل
إصابته بالسمنة. إذا كان طفلك يستخدم على سبيل المثال جملة ليقوم بتأخير
موعد خلوده أو ذهابه للنوم فيمكنك آنذاك أن تعطى الطفل وجبة خفيفة قبل
الذهاب للنوم مع عدم إطعامه أى شئ آخر بعد هذا الوقت. إذا كان طفلك يلجأ
للطعام بسبب اضطرابات نفسية فيجب أن تهتمى بهذا الأمر على ان تقضى مع طفلك
وقتا مميزا.


الموضوع الأصلي : تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه // المصدر : منتديات السهام الروحانية // الكاتب: وردة البستان
توقيع : وردة البستان






الأربعاء أبريل 17, 2013 5:04 pm
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية

avatar


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 20/03/2013

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه



تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه


شكرا ليك علي الموضوع الرائع
ننتظر جديدك
وابداعك
بشووووووووووووووق
بالتوفيق


الموضوع الأصلي : تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه // المصدر : منتديات السهام الروحانية // الكاتب: nody elprince
توقيع : nody elprince






الأربعاء يوليو 31, 2013 10:53 pm
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية

avatar


البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 31/07/2013

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه



تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه


طرح رائع
يعطيك الف عافية
بانتظار روائع
اطروحاتك القادمة
احترامي




الموضوع الأصلي : تعلمّي كيف تجنّبي طفلك زيادة وزنه // المصدر : منتديات السهام الروحانية // الكاتب: انجي
توقيع : انجي








الإشارات المرجعية



التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


xml atom feed Rss  1 2  3  4 5 6  7  8  9 10  11  12  13  14  15 16  17 18  19 20  21  22  23  24  25 26  27  28  29 30  31  32  33  34  35  36  37 38  39 40  41  42  43 44  45 46  47  48  49  50  51 52  53  54  55 56  57  58  59  60  61 62  63 64  65  66 67 68  69 70  71  72  73 74  75  76  77 78  79 80  81 82  83  84  85  86  87  88  89 90  91 92  93 94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105 106  107  108  109 110  111 112  113 114  115 116  117 118  119  120  121 122  123 124  125  126  127 128  129 130  131 132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143 144  145  146  147 148  149 150  

منتديات السهام الاسلاميه

↑ Grab this Headline Animator

Bookmark and Share

RSSRSS 2.0XMLfeedHTML

RSS - XML- HTML  - sitemap

 


Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87Add to My Yahoo! السهام الاسلاميهAdd to Google! السهام الاسلاميهAdd to AOL! السهام الاسلاميهAdd to MSN السهام الاسلاميهSubscribe in NewsGator Online السهام الاسلاميه
Add to Netvibes السهام الاسلاميهSubscribe in Pakeflakes السهام الاسلاميهSubscribe in Bloglines السهام الاسلاميهAdd to Alesti RSS Reader السهام الاسلاميهAdd to Feedage.com Groups السهام الاسلاميهAdd to Windows Live السهام الاسلاميه
iPing-it السهام الاسلاميهAdd to Feedage RSS Alerts السهام الاسلاميهAdd To Fwicki السهام الاسلاميه
Loading...

Powered by vBulletin®, Copyright ©2011 - 2015

Jelsoft Enterprises Ltd. a7la-7ekayaJ

جميع الحقوق محفوظه لمنتدى السهام الاسلامية


 - الاتصال بناالأرشيفتحويل و برمجة الطائر الحر فريق احلى حكاية لخدمات الدعم الفنى و التطويرلعرض معلومات الموقع في أليكساالأعلى